电 话：0898-08980898
邮 箱：admin@MK体育|SPORT
地 址：MK体育|SPORT南京市江北新区江浦街道高旺标识产业园
新闻中心 /News 
-
04 2024-07
什么九游体育叫瑜伽
九游体育瑜伽起源于古印度，可以追溯到5000年以前。瑜伽是一门边缘学科，介于哲学和体育之间。瑜伽(yoga)的原意为“结合”。考究其语言发展，是从yoke(马车的套子)发展而来的九游体育，目的是提供一种可以控制自己内心...
-
02 2024-07
练瑜伽如何正确地“劈腿”？经典教九游体育程收人都能学会！
九游体育翻开各种瑜伽体式的照片，神猴式肯定令你印象深刻，神往不已。因为这个瑜伽体式实在太像互联网上非常火爆的“一字马”了！ 尽管看起来是一字马，但神猴式和一字马并不是同一件事。神猴式对腿部的控制更加重视九游体育，因此...
-
02 2024-07
瑜伽新手们最好九游体育先看看这些常识再练瑜伽
九游体育因而在瑜伽中很容易受伤，也常常由于进展缓慢而丧失兴趣，而从此放弃了，最后不了了之，反而抱怨练瑜伽没有用。其实这是不对的! 保持空腹3-4小时，至少也应为1-2个小时，胃部负担不可过重。瑜伽的动作是以人体的脊柱...
-
02 2024-07
九游体育10个瑜伽体式有效提升你的甲状腺健康
九游体育大家总被瑜伽的各种花哨体式所“迷惑”，偶尔会忘记它更可贵的内在力量：平衡你的能量、增加思维的灵活性、并缓解压力。其中压力和甲状腺机能就有一定的联系。一些科学的研究表明，瑜伽对改善甲状腺有特别好的效果。当然，并不...
-
02 2024-07
练瑜伽还九游体育可以增肥？
九游体育瑜伽体式练习是一项神奇的练习，可以解决很多健康问题。有很多人现在都想减肥，身材变苗条，但是，有一些人就是太瘦了，想增肥都没办法九游体育。那些想减肥的人看到他们就觉得他们太幸运了。但是，事实上，那些体重过轻的人和...
-
02 2024-07
睡前黄金九游体育20分钟做好这7个动作助你一夜好眠
九游体育双膝打开与臀部同宽，跪在垫子上，大脚趾相叠置于身后。尽量拉伸脊柱和颈部，双臂放于双腿两侧，掌心朝上，或者置于体前尽量延伸。 以山姿站在垫子前端。吸气，手臂向上伸直。下巴朝向胸部，肩膀放松，头顶朝向地面。身体重...
