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新闻中心 /News 
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07 2024-10
beat365体育官方网站天天去健身房还瘦不下来？吃对食物才
beat365平台近几年，随着健身的人越来越多，很多的人在健身房办了会员，下班后第一时间赶过去打卡。除个别瘦人为了强身增肌的，大部分去健身的都是以减脂为目的，很多人确实也坚持了不短的时间，可却并没有瘦下来，这是什么原因...
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07 2024-10
beat365中年人坚持力量训练有什么好处？含哑铃健身图解
beat365体育官方网站其一，根据运动时的能量来源，健身运动大致被分为有氧运动和无氧运动，就健身目的而言，无氧运动也就是人们所说的力量训练。 其一，12 RM（RM意为“最大重复次数的重量”）以下的力量训练为大重量...
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07 2024-10
beat365合理膳食营养均衡科学健身蔚然成风 健康生活理念
beat365体育官方网站甘肃省古浪县黄花滩生态移民区富民新村是一个易地搬迁村。春节前夕，村医祁芝红来到村民李品三家中走访，“现在还喝花椒水吗？”祁芝红问beat365。“早就喝白开水了，感谢你开的健康处方！”老人说。...
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07 2024-10
40岁后力量训练的beat365平台黄金期：增强体能塑型抗衰
beat365为什么越来越多的人进入到健身房开始自己的健身训练呢？特别是40岁后的人，更要注重力量训练呢？随着健身文化的广泛传播，以及健康意识的传播，越来越多人都知道健康的重要性，并且也明白只有通过锻炼所得到的健康才是...
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07 2024-10
CHINAFIT健beat365体育官方网站身网
beat365平台从事教练工作已经有九年时间。在这九年里，我通过各种培训、给会员上课、跟前辈学习以及自己的训练体会，积累了很多在健身房训练的知识和经验。借此分享，欢迎越来越多的人加入到我们的健身大家庭。那大家知道该如何...
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07 2024-10
beat365平台起底健身房乱象：美发师、厨师摇身变教练 男
beat365平台题：起底健身房乱象：美发师、厨师摇身变教练 男教练认十几个学员当“干姐姐” “80后”杨煦被朋友带到健身房，一名教练主动拉他做了一组高强度的“体能测试”，杨煦感觉身体很不舒服。教练添油加醋称他身体状...
